【食べ物からも養生を】アフタードリンクに新しく｢なつめ茶｣を入れました💓

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* * * 棗(なつめ)とは？ * * *

鉄分・食物繊維・カリウムなど栄養価の高い果実。

乾燥させた棗の実は｢大棗｣と呼ばれ
漢方薬にも使われています。

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血を補い、水分の排出を促すので

肩や首が凝る、むくみやすい方にオススメです！

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鉄分補給と聞いて

私は貧血じゃないから大丈夫！と

思う方もいると思いますが

｢隠れ貧血｣というのがあるのはご存じですか？

PMSの悪化に鉄分不足も考えられるそう。

※隠れ貧血について気になる方はフェリチン値を調べましょう。

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毎月来る生理により血を失いがちな

女性にとって｢補血｣は必要不可欠です。

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【お茶菓子はご好評の山査子スティック】

先月に引き続きご好評いただいていた
｢山査子スティック｣を
ご用意しております。

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甘酸っぱさが癖になって美味しい!とご好評です。

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苦手な方は他のお茶菓子も

ご用意していますので

おしえてくださいね♡

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お逢い出来るのを楽しみに

お待ちしております(^^)

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■肩、首がこる
■ 疲れがとれない
■腰が重い、だるい
■イライラする
■不安感、落ち込みやすい

【毎日を気分良く、生きる】

 

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