【腸脳相関】という言葉を聞いた事ありますか？

腸と脳はお互いに情報交換をしていて
影響し合う関係にあると言われています。

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眠りが浅い

イライラする

気分の浮き沈みが激しい

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こういった精神的なものは
ストレスによって
脳に影響があるから。

と思ってしまいそうですが

実は、腸の状態が影響しているとも考えられます。

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実際、うつの患者さんには
下痢や便秘などの腸トラブルを
抱えている人が多いとも言われています。

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【腸には多くの免疫細胞が存在】

全体の60％～70％の
免疫細胞が腸に集中していると
言われています。

【お腹には感情が溜まる】

不安・悲しみ・妬み・怒りなどの
強い感情が溜まるとも言われています。

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体が疲れていると
「疲れている箇所を解す」
そのイメージが強く
忘れがちなお腹ですが

お腹のトリートメントが始まると
呼吸が自然と深くなり
おやすみになる方も多くおられます😌

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