目の前に沢山のやらなければいけない事がやってきたとき、無我夢中でやってるからそのときは体の疲れは感じない。

終わったらどっと疲れがでて
体が重い、動きたくない。
熱が出るなんてことも。

これらは体からのSOS

体はがんばっていたんですよね。

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自分が思っている以上に
体は毎日がんばってくれています。

あれやこれや
やらないといけないことも
あるのかもしれないけど
体があってこその毎日です。

そのやらないといけないことの中に
休息の時間も必須項目にしましょう🙏✨

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