体が疲れているときって

気分いいですか？

たぶん、そんな人は少ないと思う。

疲れを溜め込むと

イライラ怒りっぽくなったり

不安になったり

涙もろくなったり

心がどんよーりしてくる。

では逆のときは？

体が元気なときって

気分が良いいから

ここ出かけてみよー！

これやってみよー！って

行動も前向きになる。

体と心は繋がっているから

両方が心地いい状態をつくっていきましょう✨

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