夜何回も起きてしまうと

朝起きたら疲れが全く取れていなくてびっくりですよね。

何日も続くと本当に辛いです。。

 

眠たいとき、寝るときに副交感神経が働いて睡眠に入りますが

ストレスや疲労、生活習慣などにより上手く働きにくく

睡眠が妨げられることが考えられます。

 

そこで、

自律神経のバランス(交感神経と副交感神経)を整えることを

意識した生活をされてみませんか？

 

工夫ができることはいろいろあります^^

気になる方はご来店時にお伺いくださいね♪

 

 

ちなみに、アロマオイルトリートメントはとってもおすすめです☆

自律神経が上手く働くようにサポートしてくれると思います。

さらにアロマのパワーで心身リラックス♪

トリートメントを受けた当日、よく眠れたというお客様からのお声もいただきます。

 

ご自身のお身体で、ぜひ体感してみてくださいね。

 

■首こり、肩こり
■むくみ、体のだるさ
■イライラする
■不安感、情緒不安定

体軽やかに気分良く毎日を過ごしましょう☆

あなたのお力になれると嬉しいです^^

 

【阪急伊丹駅徒歩5分】
女性のための養生サロン～ほわん～
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