体を温める。
血流を促す。
冷やさないように気をつけている女性は多いですよね(^^)

女性にとって【冷えは大敵】
なので、意識する習慣は素晴らしいです👏

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しかし、そもそも巡る血が足りていなかったら？

巡るものも巡らないですよね😅

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血液検査において
貧血がでていなくても
【隠れ貧血】もあります。

※肝臓や脾臓等に貯蔵されている鉄が少ない状態。⁡
⁡フェリチン値を検査してみましょう。

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女性は毎月の生理
妊娠・出産・更年期においても
血が足りない傾向にあります。

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血(鉄)を補うと

今まで悩んでいた
生理前や更年期の頭痛やイライラが
びっくりするくらい改善された！
という声も聞きます。

※個人差はあります。

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また妊活中の方にとっても
血(鉄)を補うことは大切です✧︎

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受精卵が着床するのは
血で作られた子宮内膜！

言わゆる｢赤ちゃんのベッド｣👼🏻
ベッドが薄くて硬かったら寝心地が悪い💦
寝るならフワフワの厚いベッドがいいですよね🤗

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血流を促す前に、
まず【血が足りてるか？】

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血が足りていなのに、いくら血流を促しても
疲れが軽くなるのは一時的。

【血(鉄)の補充】も
ぜひ、意識してみください♪

この投稿が誰かの
お役に立てると幸いです。
⁡必要な人に届きますように✨️

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⁡心と体の休息〜ほわん〜
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