ストレスによる体の疲れ、心の疲れ、病気。

ストレスには人それぞれのストーリーがある。

忙しくしていて体の疲労で休息がとれてないストレスなのか

家族や職場の上司、同僚等と上手くいってない
周りの人に何かを言われ我慢してるストレス

私はダメだ…取り柄もない…等と
自分で自分を傷つけてしまうストレスとか

色々な背景があってストレスは溜まる。

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ストレスは悪いものと思われがちだけど

みんな一生懸命生きている
その結果ストレスが溜まっていると
考えれば自分のことを愛おしく思えませんか？

自分自身に負担をかけさせてしまっていたと
気づいたら、体と心を労わったらいい

体調不良や気持ちが沈みがちなときって、
体と心からのちゃんとみて！大切にして！
っていうメッセージだと思うんです。

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