何も考えない時間つくれてますか？
仕事して家事して子育てして
頭も体も常にフル回転。

思考をとめて
心が休まる時間は
心身の疲れが癒される。

心と体にギュッと入っていた力がゆるまると
不思議と満たされていく。

あなたの人生がより良いものとなるように
あなたの体と心を大切に✨

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